Não comer algo gelado por causa da sensibilidade, sentir a gengiva sangrar ao escovar os dentes, perceber um mau hálito persistente. Muitas dores e desconfortos bucais não aparecem de uma hora para outra, são o resultado de pequenos hábitos do cotidiano que passam despercebidos e se acumulam com o tempo.
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), do IBGE, grande parte dos brasileiros só procura o dentista quando sente dor. O problema é que, quando o incômodo aparece, a situação muitas vezes já está mais avançada. “Grande parte das dores bucais está ligada à falta de atenção em pontos simples da rotina, como a gengiva, a língua, ou até cuidados específicos com implantes. A prevenção evita dor, tratamentos mais complexos e prejuízos à saúde”, explica o dentista Paulo Yanase, da Oral Sin, rede de implantes dentários.
Quais hábitos do dia a dia, que muita gente faz sem perceber, podem causar dor, sensibilidade, inflamação na gengiva ou até problemas em implantes dentários? E, mais importante, o que mudar na rotina para evitar dores antes que apareçam?
Gengiva, dor e sangramento
Gengiva que sangra não é normal. Escovar os dentes com força excessiva ou pular o uso do fio dental favorece inflamações, que podem causar dor e retração gengival. O ideal é usar uma escova de cerdas macias, movimentos suaves e fio dental diariamente, sem machucar. Se o sangramento persistir, é sinal de alerta.
Língua, mau hálito e bactérias
A língua acumula bactérias que causam mau hálito e podem contribuir para inflamações bucais. A limpeza deve ser feita diariamente com raspador ou com a própria escova, de forma delicada, sem força excessiva, sempre após a escovação.
Rotina, proteção e implantes
Quem tem implante precisa de atenção redobrada. A falta de higiene adequada ao redor do implante pode causar inflamações e até perda óssea. Além da escovação correta, o uso do fio dental e de escovas interdentais ajuda a remover resíduos onde a escova comum não alcança. Consultas regulares são indispensáveis.
Bebidas, sensibilidade e canudo
Refrigerantes, sucos cítricos e bebidas energéticas são ácidas e podem desgastar o esmalte dos dentes, causar sensibilidade. Um aliado simples é o uso do canudo, que diminui o contato direto da bebida com os dentes. Além disso, evite escovar os dentes logo após consumir bebidas ácidas, o ideal é esperar cerca de 30 minutos.
Muitas dores bucais não começam no consultório, mas em hábitos simples do dia a dia, que parecem inofensivos. “Entender quais atitudes podem causar sensibilidade, inflamação ou desconforto – e como corrigi-las – é o primeiro passo para evitar problemas maiores. Quanto antes o cuidado virar hábito, menores são os riscos de dores no futuro”, finaliza o dentista Paulo Yanase, da Oral Sin, rede de implantes dentários.
Oral Sin
Fundada em 2.004, em Arapongas (PR), a Oral Sin, maior rede de implantes dentários do país, desde 2.009 atua no segmento de franquias. É pioneira na adoção de tecnologias digitais ligadas à odontologia. Além de implantes, oferece atendimento clínico em geral, próteses dentárias, estética dental, ortodontia, toxina botulínica e enxerto ósseo.
Atendimento odontológico humanizado e de excelência, acolhimento, respeito, carinho e flexibilidade no pagamento – que promove o melhor custo-benefício do mercado – estão entre seus pilares.
Fonte: <dbegas@dfreire.com.br>
