A visão embaçada pode comprometer a saúde mental
Em meio à rotina acelerada e cheia de estímulos provenientes do uso excessivo de dispositivos digitais, enxergar bem vai muito além do conforto visual. A qualidade da visão está ligada ao nível de esforço que o cérebro precisa fazer para interpretar imagens. Enxergar sem o foco adequado pode afetar desde a concentração até o bem-estar […]
Sono: regulação do ritmo como estratégia para saúde e desempenho
Em uma sociedade marcada pelo estado de alerta constante e pela fragmentação do descanso, a Medicina do Estilo de Vida resgata um princípio essencial: o alinhamento com os ciclos naturais do corpo. Dormir bem é sustentar um processo biológico ativo, responsável por regular o metabolismo, fortalecer a imunidade e consolidar funções cognitivas como memória e […]
Por que sua pele perde firmeza na menopausa e o que fazer agora
Uma fase da vida com mudanças silenciosas, muitas vezes inesperadas para a pele, é a perimenopausa e a menopausa. O que antes funcionava na rotina de cuidados já não entrega os mesmos resultados – sinais como ressecamento, perda de firmeza e manchas começam a aparecer com mais frequência. A explicação está nos hormônios. Com a […]
Alerta em relação ao mercado de estética dental
O mercado de estética dental no Brasil vive um momento de forte expansão. Impulsionado pela busca crescente pelo chamado “sorriso perfeito”, o setor movimentou cerca de US$ 4,6 milhões em 2.022, consolidando-se como uma das áreas mais aquecidas da odontologia. No entanto, esse crescimento acelerado também traz um alerta importante: o acesso de profissionais não […]
Declaração do Imposto de Renda: cuidados com os golpes
Milhões de brasileiros se organizam para o período de elaboração da Declaração de Imposto de Renda, com o prazo iniciado em março e que se estende até 29 de maio. Além de ficarem atentos à data de entrega e às regras para não cair na chamada “malha fina”, os declarantes devem redobrar o cuidado com […]
Caneta emagrecedora e mau hálito: cuidados para evitar o problema
O uso de medicamentos injetáveis para emagrecimento, como as canetas emagrecedoras, cresce rapidamente no Brasil, mas nem todos os efeitos colaterais são amplamente discutidos. Entre eles, o mau hálito tem chamado a atenção de especialistas por estar diretamente ligado a mudanças no organismo durante o tratamento. De acordo com Fernanda Oliani Marur, dentista técnica da […]
Alergias oculares: evite coçar os olhos
Seus olhos começaram a coçar de forma intensa, sem explicação? O sintoma pode ter relação com o outono, estação de clima seco e de umidade do ar mais baixa. Consequentemente, ocorre uma redução da lubrificação natural dos olhos, que ficam mais vulneráveis a irritações, inflamações e reações alérgicas. Além disso, neste período do ano, ocorre […]
Júnior, pleno ou sênior: entenda as diferenças e evite armadilhas na carreira
As nomenclaturas júnior, pleno e sênior fazem parte do dia a dia do mercado de trabalho, mas ainda geram dúvidas entre profissionais em diferentes estágios da carreira. Mais do que rótulos, esses níveis indicam maturidade, autonomia e capacidade de tomada de decisão – fatores que impactam diretamente as responsabilidades assumidas e as faixas salariais. De […]
Choque de gerações: como lidar com os jovens
Na juventude, fase importante da vida, as escolhas e os caminhos tomados costumam definir o futuro do adulto. As novas gerações estão mais conectadas, questionadoras e atentas a temas, como propósito, diversidade e saúde mental, trazendo uma nova forma de relacionamento com o mundo e com os “adultos”. Nesse cenário, especialistas chamam atenção para a […]
Mofo e umidade: como prevenir problemas comuns dentro de casa
No outono, é comum que as temperaturas mais amenas e o aumento da umidade criem o ambiente ideal para o surgimento de mofo dentro de casa. O problema, além de comprometer móveis, roupas e paredes, também pode afetar a saúde, principalmente de pessoas com alergias e problemas respiratórios. Ambientes fechados, pouca circulação de ar e […]