O inverno pode aumentar a frequência urinária e agravar episódios de perdas involuntários de urina. Para ajudar a população a lidar com esse cenário, a TENA, marca mundial em produtos para incontinência urinária adulta, pertencente à Essity, líder global em higiene e saúde, compartilha dicas práticas para manter a saúde urinária e o bem-estar mesmo nas baixas temperaturas.
“Como no inverno transpiramos menos, a maior parte da eliminação de líquidos do corpo é feita por meio da urina, o que pode intensificar episódios de perda urinária, nas pessoas que já convivem com esta situação. Além disso, o clima mais seco e o consumo reduzido de líquidos contribuem para maior concentração da urina, irritando a bexiga e favorecendo as perdas espontâneas de urina”, explica a enfermeira Maria Alice Lelis, doutora em Ciências da Saúde – Urologia pela Unifesp e consultora de TENA.
Mesmo com as temperaturas baixas e a tendência de reduzir o consumo de água, manter o corpo hidratado é essencial para o bom funcionamento do organismo. As perdas de urina representam uma condição comum em todas as idades, mas merecem atenção. É fundamental buscar apoio de profissionais especializados para tratamento. Enquanto aguarda o resultado do tratamento, é indicado utilizar produtos desenvolvidos especialmente para quem vive com incontinência, como os produtos de TENA, que oferecem proteção com alta capacidade de absorção, controle de odor e discrição.
A especialista da Essity destaca dez recomendações práticas para manter o bem-estar e a confiança durante o inverno.
• Hidratação – Mesmo no frio, é importante consumir cerca de dois litros de água por dia.
• Reduza cafeína e álcool – Café, chá preto e bebidas alcoólicas irritam a bexiga, facilitando episódios de escapes de urina.
• Alimentos – Frutas cítricas, tomate, comidas apimentadas e chocolate podem piorar os sintomas.
• Peso – Ganhar peso sobrecarrega o assoalho pélvico e favorece a incontinência urinária.
• Previna a constipação – O esforço frequente para evacuação contribui para enfraquecer a musculatura pélvica.
• Assoalho pélvico – Com exercícios simples de contração e relaxamento da musculatura pélvica, é possível diminuir episódios de perda urinária.
• Doenças respiratórias – Sintomas como tosses e espirros podem aumentar a pressão na bexiga e desencadear escapes de urina.
• Produtos – A linha TENA oferece opções para diferentes níveis de incontinência, que absorvem rapidamente a urina e tem controle de odor.
• Orientação profissional – A incontinência é comum, mas não é normal e tem causas e tratamentos diversos.
“A informação é uma aliada. Muitos ainda têm vergonha de falar sobre incontinência, mas com orientação correta e produtos desenvolvidos especialmente para isso, com alta capacidade de absorção de urina e controle de odor, é possível viver com segurança e bem-estar mesmo nos dias mais frios”, finaliza Maria Alice.
A empresa
A Essity é líder global em higiene e saúde. Todos os dias, seus produtos, serviços e soluções são usados por um bilhão de pessoas em todo o mundo. O objetivo é quebrar barreiras pelo bem-estar dos consumidores, pacientes, cuidadores, clientes e da sociedade.
São 150 países com as marcas líderes globais TENA, Tork e outras marcas fortes, como Actimove, Cutimed, JOBST, Knix, Leukoplast, Libero, Libresse, Lotus, Modibodi, Nosotras, Saba, Tempo, TOM Organic e Zewa.
Em 2.024, a Essity teve vendas de aproximadamente 146 bilhões de coroas suecas (13 bilhões de euros) e empregou 36.000 pessoas.
A sede da empresa está localizada em Estocolmo (Suécia) e a Essity está listada na Nasdaq Stockholm.
Saiba mais no site da Essity.
Fonte: <pierre.cruz=agenciatruly.com@imxsnd16.com>
