Tal como passar um perfume e não sentir o exagero ou que está cheiroso “no ponto”, o mesmo acontece com o mau hálito.
Ou seja: quem tem halitose (bafo) não percebe que é hora de fazer a higienização da boca — e, quando isso não for o suficiente, procurar investigar melhor com dentistas, em caso de uma gengivite, por exemplo – até com médicos, se envolver um problema estomacal.
Quem explica isso é o dentista Sérgio Kignel, doutor em diagnóstico bucal, em entrevista ao podcast Bem-Estar. “A gente chama isso de fadiga olfatória ou olfativa. É que se coloca aquele perfume maravilhoso e, nos primeiros dois, três minutos, você sente o perfume.”
Depois, os outros ainda sentem o perfume, mas o seu corpo se habituou ao cheiro, então, já não sente mais. Chama-se fadiga olfatória. Todo mundo sente, mas a gente não.
As principais causas da halitose: saburra, boca seca e falta de higienização. A saburra é aquela crosta branca que se forma sobre a língua. Para acabar com ela, a melhor saída é a higienização da boca, inclusive a escovação da língua — o que pode ser feito com uma escova de dente macia e de forma delicada. Também é possível usar um raspador de língua, seja de plástico, de aço inoxidável, ou de cobre.
Alguns acham que a língua tem de ser raspada com força. “Isso é errado e até piora o mau hálito, porque aí vai provocar feridas e lá na frente vai ser ruim. Então, a língua deve ser higienizada delicadamente, suavemente”, explica o dentista Sérgio Kignel.
Outra dica é usar o raspador depois da escovação, porque aí a saburra vai estar amolecida e, consequentemente, mais fácil de sair.
Para a questão da boca seca, não tem segredo: beber mais água. “Se o paciente ingere pouco líquido, as secreções ficam viscosas, com mais bactérias, microrganismos que também provocam mau cheiro”, observa Kignel.
A principal maneira combater o mau hálito é beber água. Por quê? Além de ter uma saliva de melhor qualidade, mais fluida, você tem as secreções. Elas são mais fluidas e acabam não permanecendo no local, não sendo infectadas, o que também diminui a halitose.
E, quanto à higienização, a recomendação, de novo, é fazer o básico: escovar bem os dentes, fazer bochechos e passar fio dental sempre após comer algo.
Fonte: Bem-Estar/g1.
