Seis maneiras de proteger os olhos do ressecamento
No inverno, é comum cuidar do ressecamento da pele e dos lábios, mas se esquece dos olhos. Nem sempre se percebe que alguns desconfortos oculares nesta época do ano acontecem devido à exposição prolongada ao vento frio e seco, que intensifica a perda natural da umidade da superfície ocular. Daí, a ardência, lacrimejamento, a coceira […]
Férias e legislação trabalhista: o que empresas e trabalhadores precisam saber
Com as férias escolares, cresce a movimentação de trabalhadores organizando seus períodos de descanso. Apesar de ser um direito garantido por lei, as férias ainda geram dúvidas frequentes sobre o que pode ou não ser exigido pelas empresas, desde a definição das datas até situações como fracionamento, venda e cancelamento do período. De acordo com […]
Atividade física no controle da incontinência urinária
Em meio a campeonatos mundiais de futebol e outras modalidades esportivas, a marca Tena, de produtos para incontinência urinária em adultos, que faz parte da Essity, líder global em higiene e saúde, reforça a importância da prática regular de atividade física para a saúde e a qualidade de vida. Embora exercícios que envolvem corrida, saltos […]
Baixas temperaturas exigem precaução extra dos corredores de rua
A prática da corrida de rua exige cuidados e escolhas corretas de vestuário com a chegada das estações frias. A baixa temperatura pode trazer impactos para a circulação sanguínea e o desempenho físico, que ficam mais expostos aos desconfortos e sobrecargas durante o período. Isso ocorre devido a uma reação imediata do organismo: os vasos […]
Quanto custa deixar o ar-condicionado parado por meses
Com a chegada do inverno, é comum que muitas famílias desliguem o ar-condicionado e deixem o equipamento parado durante semanas ou até meses. Embora a prática pareça inofensiva, especialistas alertam que o período de inatividade pode favorecer o acúmulo de sujeira, umidade e até comprometer o desempenho do aparelho quando ele voltar a ser utilizado. […]
Chegada do inverno inspira mudanças para tornar a casa mais acolhedora
O inverno costuma transformar a forma como as pessoas ocupam os ambientes da casa. Durante os meses mais frios, cresce a procura por soluções que tornem livings, quartos e áreas de convivência mais confortáveis, movimento que se reflete em projetos de arquitetura e decoração, por meio do uso de acessórios, tecidos e elementos capazes de […]
O que um educador físico vê em uma partida de futebol que a maioria dos torcedores não percebe
(*) Por Matheus Duarte. O futebol é o esporte mais popular do mundo e reúne cerca de 240 milhões de praticantes em diferentes países. No Brasil, milhões de pessoas também mantêm contato com a modalidade, seja em escolinhas, clubes, projetos sociais ou nas tradicionais “peladas” entre amigos. Embora o futebol de rua tenha perdido espaço […]
Como preparar o café perfeito
O café perfeito vai além de misturar água e pó. Para obter uma bebida saborosa, é essencial usar água filtrada, controlar a temperatura de 90°C a 96°C, acertar a proporção de pó e de líquido e armazenar o café corretamente. Simples ajustes no preparo revelam o melhor sabor do grão! Saber como fazer o café […]
Ouvidoria e comitê do TRE-SP reforçam canais para a pessoa idosa em ano de eleições
Justiça Eleitoral paulista reforça a divulgação dos canais dedicados aos direitos da pessoa idosa em ano de eleições gerais. A página sobre o tema está atualizada no site institucional do Tribunal Regional Eleitoral de São Paulo (TRE-SP), com conteúdos relacionados aos direitos dessa população dentro e fora da Justiça Eleitoral. Atualmente, dos mais de 34,1 […]
Check-up 50+: prevenção é a melhor estratégia para envelhecer com saúde
Viver mais é uma conquista da medicina e da sociedade. Mas envelhecer com saúde depende, cada vez mais, da prevenção. A partir dos 50 anos, aumenta o risco de desenvolvimento de doenças crônicas e de condições que podem evoluir silenciosamente por anos antes de apresentar sintomas. Por isso, manter os exames em dia é uma […]