Sete benefícios da acupuntura para quem pratica atividade física
Com história de mais de cinco mil anos, a acupuntura envolve a inserção de finas agulhas em pontos específicos do corpo para estimular nervos periféricos. Envia sinais ao sistema nervoso central, promove a liberação de neurotransmissores e de hormônios, como endorfinas, que ajudam a diminuir a sensação de dor. Esta técnica ancestral chinesa pode ser […]
Aprenda a cuidar bem de suas plantas
Plantas – inclusive as suculentas – podem morrer de sede, mas também podem se afogar. Com muita água, as raízes ficam impedidas de receber oxigênio suficiente, explica o engenheiro agrônomo, Gaspar Yamasaki. E água demais também pode apodrecer as raízes, atrapalhando a captação de nutrientes, destaca o engenheiro florestal, Murilo Soares. Não tem receita única: […]
Como se proteger da Oropouche
As mortes de duas jovens, abortos espontâneos e malformações congênitas no Brasil estão ligadas ao Oropouche, doença pouco conhecida e transmitida por borrachudos e mosquitos. O aumento de casos no país é repentino neste ano – 7.284, contra 832 em 2.023. Muitos registrados em áreas que nunca haviam visto o vírus antes. Os sintomas súbitos […]
Precauções e como identificar o ‘Golpe do 0800’
Um novo tipo de golpe toma conta de diversos canais de comunicação e tem feito muitas vítimas por aí: é o “golpe do 0800”, conhecido também como golpe da confirmação de compra ou golpe da falsa central de atendimento. Uma comunicação acontece principalmente por mensagem de texto e ligação telefônica, em que o fraudador se […]
Correios alertam para novo golpe que envolve compras feitas pela internet
Os Correios alertam sobre novo golpe contra consumidores que fazem compras pela internet. A porteira Pérola Paloma Batista quase cai no golpe. Estava ansiosa para receber a encomenda que fez pela internet, quando veio a mensagem pelo celular: um aviso de que o pacote estava retido e que aguardava o pagamento de uma taxa para […]
Cinco passos simples para economizar na conta de luz
Elas chegam todos os meses e geralmente não são bem-vindas. As contas de luz comprometem parte significativa da renda dos consumidores e oneram linhas de custo de estabelecimentos. Não à toa, segundo a OCDE (Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico), o Brasil está no topo de um ranking que avalia o impacto das contas […]
Como é feita a fiscalização das luzes dos veículos
Segundo o policial rodoviário federal, Antoniel Lima, a fiscalização das luzes dos veículos é realizada por meio dos comandos, embora também exista a abordagem de policiais, em viaturas, que escoltam o motorista até que ele encoste o carro. É solicitada a habilitação do condutor, o documento do veículo “e aí começamos as checagens dos equipamentos […]
Doze dicas para melhorar o desempenho nos estudos
Um dos maiores desafios de quem presta vestibular ou concurso público é organizar a rotina de estudos. Muitos precisam conciliar a atividade com trabalho, vida social, academia ou qualquer outra tarefa do dia a dia. Por isso, o professor universitário João Oliveira (***) elenca dicas para administrar melhor o seu tempo e desenvolver os estudos. […]
Como acessar o benefício de R$ 2.260,00 pelo CadÚnico
O CadÚnico é essencial para milhões de brasileiros que vivem em situação de vulnerabilidade econômica. Ao cadastrar-se, as famílias podem acessar diversos benefícios, inclusive um novo auxílio no valor de R$ 2.260,00 via Pix. Compreender como essa plataforma funciona e sua importância é crucial para o bem-estar de muitas comunidades no Brasil. Para serem elegíveis […]
Como saber qual o melhor café?
Cada dia parecem surgir mais variedades de café. Assim, como saber qual delas vai gerar o melhor sabor, textura ou mesmo aroma? Uma primeira dica é sempre observar a data de validade – quanto mais longe, melhor. Além disso, fique atento às informações que aparecem no pacote. “Se a embalagem indicar a região da colheita, […]
